Notre préparateur physique
Nicolas ALON
Ancien sportif de haut niveau en judo, j’ai toujours cherché l’intensité et l’aventure. Mon expérience à Bali m’a profondément marqué. L’énergie de l’île, sa beauté brute et sa richesse culturelle m’ont donné envie de partager cette sensation unique à travers une retraite mêlant sport, nature et authenticité.
Renforcement et conditionnement physique
Libère ta puissance sous le soleil avec des séances de bootcamp dynamiques sur la plage, animées par Nicolas Alon, athlète Hyrox de haut niveau et coach en performance. Face à l’océan et sur le sable chaud de Bali, ces entraînements sont conçus pour développer une force fonctionnelle réelle, de l’endurance et une vraie résilience mentale — le tout en pleine nature.
Chaque session est intense, rythmée et incroyablement motivante. Tu vas transpirer, repousser tes limites et progresser grâce à une combinaison de :
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Exercices au poids du corps et entraînement en résistance pour la force et la mobilité
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Circuits HIIT et drills athlétiques pour booster ton cardio et ta puissance
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Défis en équipe et tests individuels pour réveiller ton esprit de compétiteur
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Du mouvement sur le sable, au soleil, face à l’océan pour une énergie brute et naturelle
Ces bootcamps ne sont pas de simples entraînements — ce sont de véritables resets mentaux. Tu repars plus fort, plus concentré, et plein de bonnes vibes.
Que tu sois athlète ou que tu veuilles simplement t’entraîner comme tel, les sessions de Romain sont à la fois accessibles et exigeantes, avec un encadrement expert et une motivation continue. Développe ta force, ton endurance et ta mobilité grâce à nos sessions de renforcement et conditionnement physique. L’accompagnement parfait pour le surf, la boxe, le yoga et le padel — tous niveaux.
