Fuerza y acondicionamiento físico

Libera tu fuerza bajo el sol con sesiones explosivas de bootcamp en la playa, guiadas por Nicolas Alon, atleta de élite de Hyrox y coach de alto rendimiento. Frente al impresionante paisaje costero de Bali, estos entrenamientos están diseñados para desarrollar fuerza funcional real, resistencia y mentalidad de acero — todo en plena naturaleza.

​

Cada sesión es intensa, dinámica y muy motivadora. Vas a sudar, superarte y crecer con una mezcla de:

• Entrenamientos con el peso corporal y resistencia para fuerza y movilidad

• Circuitos HIIT y ejercicios atléticos para aumentar la resistencia y la explosividad

• Retos en equipo y pruebas individuales para activar tu espíritu competitivo

• Movimiento en la arena, bajo el sol y frente al mar para una energía máxima

 

Estos bootcamps no son solo entrenamientos — son reinicios mentales. Entrenarás duro, te conectarás con el grupo y saldrás de la playa sintiéndote más fuerte, enfocado y vivo.

​

Tanto si eres atleta como si solo quieres entrenar como uno, los programas de Romain son exigentes pero accesibles, con una guía experta y una motivación constante.

Los entrenamientos de fuerza y acondicionamento fisíco son el complemento ideal para padel, boxeo, surf y yoga. Desarrolla movilidad, fuerza y resistencia para todos los niveles.